De ultieme paklijst voor een meerdaagse hike (zoals Machu Picchu!)

Gepubliceerd op 7 februari 2021 om 20:57

Ga jij ook graag hiken door de prachtige natuur? Of wil je dit misschien ooit nog gaan doen, maar weet je niet zo goed wat daarbij komt kijken? In dit artikel deel ik mijn volledige paklijst voor hikes die meerdere dagen duren!

 

Basis uitrusting

- Tent: Indien je niet overnacht in een plaatselijke berghut, is het erg fijn om een eigen tentje te hebben. Ik zou gaan voor een zo klein mogelijk en simpel model. Hij moet namelijk zowel meegedragen, als steeds opnieuw opgezet worden. Als je gaat hiken als onderbreking van een langere reis, is het ook aan te raden om lokaal een tent te huren. Zo hoef je hem de rest van je reis niet mee te slepen! 

- Slaapzak: Zeker in de bergen kan het vaak koud zijn, dan is een warme slaapzak echt een must! Ook hier geldt: tijdens een langere reis zou ik hem zeker huren. Ga je echter speciaal voor de trekking op reis en doe je dit vaker, dan is kopen misschien de slimmere keuze.  

- Lakenzak: In het geval dat je een slaapzak gaat huren, is het vanuit hygiënisch oogpunt fijn om je eigen lakenzak mee te nemen. Dit vind ik trouwens sowieso een must-have tijdens een lange reis. Als je naar een warm land gaat is het lekker om alleen in je dunne lakenzak te slapen. Ben je in een wat viezig hostel waar je de bedden niet zo fris vind, dan is het ook wel prettig om je eigen alternatief bij te hebben. Tot slot is het dus perfect om als binnenste laag van een gehuurde slaapzak te dienen.

- kookspullen (Indien je zelf moet koken. Hier heb ik geen ervaring mee, dus als je dit nodig hebt kun je dit beter elders opzoeken)

- Sneldrogende handdoeken

- zaklamp/hoofdlampje

- Rugzak (incl. raincover): Ga bij een meerdaagse hike voor een grotere rugzak van bijvoorbeeld 55 Liter. 

- Camel bag: een grote zak die je met water kunt vullen om terwijl je loopt uit te drinken 

- First-aid kit

- Camera: omdat je je reis natuurlijk wel wilt vastleggen!

- Extra geheugenkaartje (just in case!)

Toiletartikelen

- Shampoo/douchegel

- gezichts-crème

- Droogshampoo (ben je blij mee indien je niet kunt douchen) 

- Vochtige washandjes (ben je ook blij mee indien je niet kunt douchen) 

- Deodorant (ben je al helemaal blij mee indien je niet kunt douchen)

- Tandenborstel/Tandpasta

- zonnebrandcrème (ook voor je gezicht en lippen!) 

- aftersun

- anti-insectenmiddel

- after-bite

- blarenpleisters (iets wat je echt niet wilt vergeten!)  

- vaseline (voor als je vervelende schuurplekken krijgt)

- reiswasmiddel 

- drooglijntje (voor als het droog is en je snel iets wilt wassen) 

- zakdoekjes (voor je sanitaire stops onderweg)

ReizenReizen
GezondheidGezondheid

Kleding

Werk hier met laagjes! De temperaturen tijdens je trip kunnen tijdens een dag nogal verschillen. Ik gebruik graag merino wollen laagjes  , omdat deze de warmte goed reguleren en zweetluchtjes beperken. Voor een vierdaagse hike neem ik de volgende kleding mee:

- 3 lange sport-leggings (ik doe gemiddeld twee dagen met 1 broek en gebruik de derde broek om in te slapen. Mocht de rest dan toch allemaal nat en vies zijn, kun je die de laatste dag nog aan).

- 1 kort sneldrogend sportbroekje (voor de warme dagen: deze heb je zo gewassen en weer droog, dus hiervan vind ik 1 genoeg)

- 2 merino hemdjes

- 2 merino shirts korte mouw

- 2 merino shirts lange mouw (ook hiervan gebruik ik er 1 snachts)

- 4 paar wandelsokken (1 paar kun je ook ‘s nachts gebruiken, en de laatste dag)

- 4 naadloze onderbroeken

- 4 sport bh’s (zowel prettig tijdens het wandelen, als tijdens de koude nachten!)

- Poncho

- Wandelschoenen 

- Fleece vest

- Soft shell jasAls het echt koud is, kun je alle merino laagjes over elkaar aan doen. Daarboven kun je dan nog je fleece vest en je soft shell jas aandoen. Ik denk dat ik alle varianten laagjes al wel gecombineerd heb, ideaal!

- zwemkleding/waterschoentjes  (voor als je warmwaterbronnen of een mooi meer tegenkomt!)

- slippers (fijn om na een lange wandel-dag je schoenen uit te kunnen doen!)

- muts, handschoenen en sjaal (afhankelijk van je locatie)

- Waszak: Zelf werk ik graag met packing cubes. Hier zijn ook varianten bij met een apart compartiment voor de vieze was. 


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.